Gesund & Vital

Green Wonder Smoothie

Zutaten:

1 reife Avocado
1 Banane
200 ml Mandelmilch
1 EL Hanfsamen
1 TL Honig oder Dattelsirup

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer cremig pürieren. Ein super nahrhafter Smoothie, der dich mit gesunden Fetten und Proteinen versorgt!

Mango-Goldener Power-Boost

Zutaten:

1 reife Mango
1 kleines Stück frischer Ingwer (nach Geschmack)
200 ml Orangensaft
1 EL Honig
Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer gut vermengen, bis die Konsistenz cremig ist. Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag oder einen fruchtigen Energie-Kick!