{"id":87,"date":"2026-05-07T08:26:10","date_gmt":"2026-05-07T08:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/winf26luc.chs-netz.de\/?page_id=87"},"modified":"2026-06-18T08:12:04","modified_gmt":"2026-06-18T08:12:04","slug":"gesund-vital","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/winf26luc.chs-netz.de\/?page_id=87","title":{"rendered":"Gesund & Vital"},"content":{"rendered":"\n
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Green Wonder Smoothie<\/h2>\n\n\n\n

Zutaten:<\/p>\n\n\n\n

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    1 reife Avocado
    1 Banane
    200 ml Mandelmilch
    1 EL Hanfsamen
    1 TL Honig oder Dattelsirup<\/p>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n

    Alle Zutaten im Mixer cremig p\u00fcrieren. Ein super nahrhafter Smoothie, der dich mit gesunden Fetten und Proteinen versorgt!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Mango-Goldener Power-Boost<\/h2>\n\n\n\n

    Zutaten:<\/p>\n\n\n\n

    1 reife Mango
    1 kleines St\u00fcck frischer Ingwer (nach Geschmack)
    200 ml Orangensaft
    1 EL Honig
    Eisw\u00fcrfel (optional)<\/p>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n

    Alle Zutaten im Mixer gut vermengen, bis die Konsistenz cremig ist. Perfekt f\u00fcr einen energiereichen Start in den Tag oder einen fruchtigen Energie-Kick!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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